1. דף הבית
  2. /
  3. מידע נוסף
  4. /
  5. פוסט טראומה
  6. /
  7. טיפול נוירופידבק בפוסט טראומה

טיפול נוירופידבק בפוסט טראומה - PTSD

אפשר לומר, שכל אדם חווה טראומה כלשהיא בחייו. הטראומה מלווה בהרגשת חוסר אונים גדולה, על רקע תחושת איום אמיתית, פיזית או מנטלית.

עבור חלק מהאנשים, העולם שלאחר מכן, כבר לא יראה אותו דבר, והתוצאה עלולה להיות חרדה, דיכאון והפרעת דחק פוסט טראומתית.

ההבדל בין חזרה לשגרה בריאה, לבין קיבעון הטראומה והימשכות התסמינים נמצא באופן שבו מתמודדים עם הטראומה ומטפלים בה.

בצל האירועים האחרונים עולה השאלה: כיצד מזהים טראומה, מה לעשות, ובאילו מצבים רצוי לפנות לטיפול.

איך מזהים טראומה?

טראומה משתייכת להפרעת חרדה וניתן לחלק אותה לשלוש קבוצות של סימפטומים.


סימפטומים של חוויה מחודשת של האירוע - שיחזור האירוע הטראומטי באופן בלתי רצוני הגורם למצוקה: זכרונות חודרניים, פלשבקים, סיוטים, מתח פיסי ונפשי בעת חשיפה לאלמנט המזכיר את האירוע הטראומטי, תחושה לפיה האירוע מתרחש שנית.


סימפטומים של המנעות - המנעות ונתק: המנעות מגירויים (אנשים, מקומות, חפצים), מחשבות ורגשות המזכירים את הטראומה, תחושת קהות רגשית, היעדר עניין באנשים או פעילויות, שכחת אספקטים מרכזיים מהאירוע הטראומטי.


סימפטומים של עוררות מוגברת - דריכות יתר, קשיי הירדמות ושינה, עצבנות או התפרצויות זעם, נטייה מוגברת לבהלה.

טראומה בקרב ילדים

ילדים חווים את האירוע הטראומתי בעוצמה גבוהה משל מבוגרים והתגובה שלהם יכולה להיות חריפה יותר.

ילדים שחוו טראומה יכולים לסבול מהפרעות שינה, בכי, שעות ערות רבות, שחזור האירוע ודקלום משפטים הקשורים לאירוע,

פעולה שמסייעת להם להרגיע את החרדה באופן רגעי.

מה עושים כאשר יש חשש סביר לטראומה משמעותית?

טראומה יכולה לפגוע בהיבטי חיים משמעותיים, הן אצל מבוגרים והן אצל ילדים.

חשוב להקשיב למי שחווה טראומה, אך להגיב בצורה רגועה ולא לשדר חרדה ובהלה. 

כאשר יש בהלה, תחושת חוסר אונים וקריסה נפשית, חשוב להגיש תמיכה וסיוע ולא להכנס לסערת רגשות. 

טראומה משפיעה פעמים רבות על יציאה משגרה, הפסקה זמנית של עבודה.  אצל ילדים, היעדרות מהלימודים, הפסקה של פעולות שגרתיות.

חשוב מאוד לעשות מה שניתן כדי לחזור לשגרה, לתזכר על ביצוע אותן הפעולות והמשימות, ולא לתת לגיטימציה להימשכות הקיפאון.

מי שחווה טראומה חש פעמים רבות חסר כוחות. דרך יעילה להתגבר על כך היא להתמקד יחד איתו בתגובה החיובית המיידית שלו תוך כדי ולאחר האירוע הטראומתי.

דרך זו משדרת "אני מסוגל, אני יכול, אני אתגבר על זה"

מתי לפנות לטיפול מקצועי

כאשר הסימפטומים נמשכים, מעבר למספר שבועות, ואיתם הפגיעה התפקודית, ואין חזרה לשגרה, חשוב מאוד לגלות ערנות ולפנות לטיפול.

אחת הדרכים היעילות להתגבר על טראומה היא לאמן את אזורי המוח המעורבים בחווית הטראומה ובסימפטומים ולהחזיר את פעולת המוח לפעילות מייטבית.

טיפול נוירופידבק - אימון מוחי, בשיטה היחודית שבה מטפלים ב"אלפא בריין סנטר", מוכח מדעית ומחקרית כיעיל מאוד בהתגברות על מצבי טראומה וחזרה במהירות לשגרה בריאה ותקינה. 

מחקרים על טיפול נוירופידבק בפוסט טראומה

הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) היא מצב מורכב מאוד שיכול להשפיע באופן משמעותי על הרווחה, על היכולת לתפקד בעבודה, על יחסים מקצועיים ואישיים, ועל איכות החיים בכלל.

מחקרים רבים שבוצעו גילו שטיפול נוירופידבק מביא להקלה משמעותית בסימפטומים פיזיולוגיים הקשורים ל- PTSD כטיפול עצמאי או משלים.

לדוגמא מחקר בשם נוירופידבק אלפא-תטא בהפרעת דחק פוסט-טראומטית קרבית. וישנם עוד מחקרים רבים.

קישור למקור

 

תקציר המחקר

עשרים ותשעה חיילים עם PTSD  - פוסט טראומה קשה, הקשורה להשתתפותם במלחמת וייטנאם, שהיו מאושפזים בשל כך, השתתפו במחקר שבדק,

האם אימון מוחי – נוירופידבק, יכול לשפר את מצבם הכרוני זה עשרות שנים.

תוצאות המחקר שהתפרסמו היו בין הטובות ביותר אי פעם שתועדו לטיפול בפוסט טראומה.

בקבוצה שטופלה באימוני נוירופידבק פחתו תסמיני ה PTSD, וכן פחתו התלונות הגופניות, הדיכאון והחרדה, והשימוש בתרופות.


מחקר זה מהווה מדגם מייצג לשורת מחקרים מבוססים, שהוכיחו את יעילותו הרבה של אימון המוח במצבים השונים של טראומות.

המחקרים כמו המחקר הזה הוכיחו שאימון מוחי הוא שיטת טיפול מתקדמת אשר בעזרתה ניתן להשתחרר מהטראומה ולשפר משמעותית את איכות החיים. 

חזרו אלי לקביעת פגישת התאמה לטיפול

טואול - בניית אתרים